为丰富社区居民精神文化生活，提升居民身心健康水平，近日，苏家屯区中兴街道奥园会展社区邀请专kaiyun网页登录入口 开云在线业瑜伽老师，在社区活动中心开展了一堂瑜伽公益课，为居民带来了一场温馨的

　　课程开始前，瑜伽老师询问大家的身体状况和运动基础，并耐心讲解瑜伽练习的注意事项，帮助居民建立正确的运动认知。课程中，老师通过专业的示范和细致的指导，逐一对居民的动作进行纠正，从站姿、坐姿到肢体伸展的角度，都给予个性化建议。“吸气时腹部放松，呼气时收紧核心”“肩膀下沉，不要耸肩”，老师温柔的口令伴随着舒缓的音乐，让居民们逐渐放松身心，沉浸在瑜伽练习的氛围中。

　　此次公益瑜伽课搭建起居民之间的交流互动平台，让居民感受到社区的关怀，让大家在参与活动的过程中收获健康、收获快乐，共同打造幸福美好的社区家园。